Naturprodukter i badet

Än en gång har jag läst om naturprodukter som man kan sätta i badet för att få olika effekter. De vanligaste är dofter, eteriska oljor som man späder ut 20 droppar i 100ml olja(rapsolja eller annan neutral olja) eller 5-10 droppar i en näve salt som man sedan blandar in i det varma badet. För en lugnande effekt kan man till exempel använda lavendel, kamomill, vanilj och ros medan eukalyptus, pepparmynta och citrus används för en uppiggande effekt. Idag fastnade jag speciellt för Rosmarin som används för att förbättra blodcirkulationen. Man kokar upp en stor kastrull med vatten och sätter i några matskedar torkad rosmarin eller några färska kvistar. Det får sjuda några minuter under lock innan hela blandningen åker ner i badet. Hur enkelt som helst och rosmarin kan man köpa från alla matbutiker.