Vecka 1 - Tisdag - Legs, Arms

Hej allihopa, hur gick måndagens program? Känner ni av det idag? Här kommer tisdagens ben och arm program.

LEGS 

-När ni gör knä böj, se till att knäna pekar mot samma riktning som tårna. OCH knäna får ALDRIG gå längre ut åt sidan än tårna.

ARMS