Vecka 1 - Onsdag - Abs, Glutes

Hoppas ni alla har hunnit med den här veckan, mycket nytt och mycket skoj! Här kommer onsdagens program. Enjoy!

ABS

GLUTES

-Cassey använder en vikt till en av hennes övningar men man kan lika bra göra övningen utan.

Sen har vi redan kommit till torsdagen och kommer ni ihåg vår träningsplan så betyder det FUNDAY! Hope you're getting excited!